平时注意坐姿，少看手机，多活动活动。保持良好心态，不要焦虑。平时可以多做做功能训练，注意加强营养。
胸骨后疼痛，尤其靠下，需要注意一下是胃酸返流甚至是食管裂孔疝，也有可能是胸膜炎纵膈炎。建议去拍个胸片检查一下。
胸骨和后背疼痛是怎么回事
我最近胸骨和后背疼痛，有时候牵拉会疼，请问是是怎么回事？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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