腰椎间盘膨出腰疼怎么处理

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我腰椎间盘膨出，腰疼,腿疼.腿麻,腿酸，无力，腰椎间盘膨出应该怎么办？

建议平常可以加强腰背肌功能锻炼，可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好，平时锻炼腰背肌防止复发。

腰椎间盘膨出应该多注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷。

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