建议可进行局部热敷,也可以推拿按摩,可以理疗及针灸,拔罐,劳逸结合,避免久坐,长时间弯腰,避免抱持重物,活动时佩戴腰围。
建议去做个泌尿b超看看有无结石问题,情况不严重的话,可以吃点消炎止痛药,如果情况继续加重的话应该及时去医院在医生的指导下进行治疗。
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