脚踝肿了没有骨折怎么办

我的脚踝无缘无故就肿了,没有外伤也没骨折,是怎么回事?

一定多休息,坚持每晚睡前泡脚,半小时后自行局部按摩,睡觉脚稍稍垫高,,坚持做一周左右的针灸理疗。

考虑就是单纯的踝关节炎症,滑膜炎,会导致皮肤温度高,如果温度高,说明踝关节还是有炎症导致,滑膜炎也有可能。

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