注意加强体育锻炼,同时需要注意保暖,避免着凉,以及睡硬板床,多用热水进行泡澡,平时注意肺活量的锻炼。强直性脊柱炎是一种比较常见的风湿免疫性疾病,常在青少年中发病。主要表现为腰背痛,还可伴有臀部交替痛和足跟痛。