日常可以用洗面奶清洁,注意深度清洁,日常要规律作息,不要过于劳累。要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性的食物。去黑头平时可以用洗面奶清洁,注意深度清洁,注意饮食,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻,保持大便通畅。不熬夜。