半月板损伤弯腿疼痛这

我两个月前核磁共振诊断为半月板损伤,半月板损伤弯腿疼痛这怎么办?

主要是注意休息,较少关机活动,一年内避免剧烈运动,还有尽量减少爬楼梯,可以适当带护膝,多吃新鲜水果和蔬菜。

平时晚上睡前可以用热毛巾热敷腿部,予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗,症状未见缓解的话可以进行封闭治疗。

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