注意平时尽量减少手指关节部位的摩擦,避免日光暴晒;要均衡饮食,适当的多吃些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。可能是与身体的气滞血瘀有关,是体质的问题,很多人都有,而接触洗化用品多,或者反复摩擦刺激则会导致加重。