可以去医院查下血和尿,平时多注意观察月经颜色,恢复正常就没事了,饮食这几天需清淡,忌辛辣刺激的食物。月经来了就没事了,月经前子宫内膜本来就厚的,这是正常的现象,后面恢复了就没事的,必要时去医院查下查下尿和血。