平躺时脚弯曲腰椎响咋回事

提问时间： 名医问答 3841 次阅读
我最近这段时间平躺在床上脚弯曲打直时就会响是怎么回事？

训练的时候如果戴护腰方便的话可以戴着保护一下腰部，平时尽量减少增加腰部负担的运动，注意休息，不要熬夜受凉。

考虑是腰椎肌腱摩擦或者椎小关节摩擦导致的响声，没有疼痛症状不需要处理的，不要经常去做这个诱发响声的动作。

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