回家后多喝温水,尽量快些排泄不能一直不吃辣喝酒。饮食方面要做到均衡,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、易消化的食物。可以喝红酒,但是不太建议喝酒,想喝的话还是适量一点的好少喝一些吧。喝酒血压容易高,血管快,对它也是个刺激。