平时要多吃些补肾益气的食物,如海产品,动物内脏,牛羊肉等来帮助恢复病情,适当的参加有氧运动来增强身体的抵抗力。可以吃些补肾益气的药物来进行治疗病情,睡觉时潮热是阴虚火旺引起的,如长时间不见药效,要去医院就诊。