身上骨头一动就响脚腕酸痛怎么回事

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我这几天身上骨头一动就响，而且脚腕酸痛，是怎么回事？

平时要适当的锻炼身体，对于疼痛的关节，可以给予热敷、理疗、按摩、针灸等方式，也可以口服相对应的药物来治疗。

身上骨头一动就响脚腕酸痛考虑久坐和频繁一个姿势或动作引起的肩袖炎症。热敷，减少久坐和频繁一个动作，加强颈背部肌肉的锻炼，疼痛明显可考虑理疗。

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