因此，建议您在平时要注意，做好防晒工作，多吃含有维生素C的水果和蔬菜，不要吃辛辣，刺激皮肤的食物。
对于你天生的肤色，使用维生素C是不可以得到改善的。如果是后天形成的肤色发黑发暗，是可以通过维生素C来美白的，因为维生素C属于抗氧化的药物，可以起到改善皮肤的黑色或者局部斑点的症状。
维生素c真的能美白吗？
我的皮肤天生就特别的黑，看上去特别的老，听说维生素C可以美白，请问维生素C真的能美白吗？
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