建议你可以到医院接受治疗，考虑服用一些药物来进行治疗。当然在服药期间建议你停止哺乳。
不要让精力总是粘滞在不良事件上。将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
经常失眠怎么办女性
我已经生完宝宝三个多月了，但是这几天不知道怎么回事，突然整晚整晚睡不着觉，那么产妇经常失眠该怎么办呢？
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