平时注意合理饮食，避免高嘌呤食物，限制饮酒，海鲜，菠菜，动物内脏等食物。
血尿酸正常值，一般男性149—416umol/L；女性89—357umol/L。痛风症的诱发因素主要包括高嘌呤饮食、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、长期过量饮酒以及作息不规律熬夜等等因素。
血尿酸正常值，一般男性149—416umol/L；女性89—357umol/L。痛风症的诱发因素主要包括高嘌呤饮食、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、长期过量饮酒以及作息不规律熬夜等等因素。
尿酸增高主要是生成增多，摄入增加，排泄减少。大多数是摄入增多。所以要注意饮食，避免进食高嘌呤饮食。