建议适量饮用,同时注意少吃油腻辛辣的东西,注意保暖。痛经严格来说并不是一种疾病,而是一种常见的妇科症状。痛经严格来说并不是一种疾病,而是一种常见的妇科症状。红糖银耳红枣汤具有补气补血、润肠益胃、美容嫩肤的功效,可以缓解痛经。