多吃一些含维生素的食物,如胡萝卜、大枣、蓝莓、玉米、黄色蔬菜、绿叶蔬菜等,必要时,到医院做相应的检查。考虑是视力疲劳导致的,出现这种情况,应及时纠正不好的用眼习惯,并且配合口服乐睛视力营养素,从根本上缓解眼睛疲劳。