不益过度劳累，注意腹部保暖多吃含锌元素的食物，平常注意饮食，不要熬夜，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，平常要注意局部的卫生。
平时饮食可以多注意，可以多吃些红枣山药枸杞木耳动物内脏等，多休息，贫血是根据越长胡的红细胞血红蛋白值来诊断的，气血不足是中医理论。
产后中度贫血怎么办
我产后休息不好，晚上还要带宝宝，产后中度贫血怎么办？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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