平时注意不吃辛辣,油腻,刺激性食物,饮食要清淡,可以多吃一些水果蔬菜,适当的补充维生素,有助于恢复。
可以的,这是炎症后的色素沉着,恢复需要时间比较长,可外涂维生素乳膏,慢慢淡化色沉,但效果因人而异。