要禁止手淫,并且要注意性生活的规律,不能过度纵欲,而且尽量不要泡热水澡,不要吸烟,而且尽量不要喝酒。
精子变稀且少有可能是因为少精症引起的,另外有可能是因为睾丸组织发育不好,生精细胞的数目较少导致的。