建议加强体育锻炼，改善饮食，调整好自身状态，一定要多注意饮食的，不能吃海鲜，不能吃辛辣食物。
可以先服用一些基本的改善睡眠的药物，如果效果不佳，可以吃一些效果强的安眠药，还是没有改善的话去看一下神经内科。
身体发麻乏力没精神咋办
我身体发麻、失眠、乏力、没精神，不知不觉的有半年多了，怎么办？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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