平时不要吃太多糖分高的食物，这些是会容易发胖的，所以健康的饮食很重要的。平时不要触碰零食，多食用一些水果。
吃葡萄干通常不会发胖。关键要看吸收和代谢是否正常，平时饮食多吃养胃的，养成好的饮食习惯，少吃多运动可以预防发胖。
吃葡萄干会胖吗
我最近正在减肥，昨天吃了葡萄干，担心会发胖，吃葡萄干会胖吗？
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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