需要注意的就是改变生活方式，应以清淡、易消化的饮食为主，可以增加膳食纤维的含量，同时也应注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
便秘是一种比较常见的症状，主要指的就是排便次数少、排便困难、干燥。实则便秘多是由于饮食导致的，因此也需通过饮食来进行调理。
有什么快速解决便秘的方法
我患有严重的便秘，每次大便时都感到非常痛苦，有什么快速解决便秘的方法吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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