可以给予休息，观察数分钟后即可明显地缓解，如果不缓解，可以辅助于针灸、推拿、理疗等即可以缓解。
腿部和手臂肌肉跳动是一种神经的异常放电，实际上这是一种正常的生理情况，所以不需要太在意。如果是因为肌肉超负荷活动之后，肌肉跳动、发抖，是一种肌肉劳损的表现。
腿部和手臂肌肉跳动怎么办
我现在腿部和手臂的肌肉感到不适，出现异样，腿部和手臂肌肉跳动怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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