腿短腿不直怎么矫正

我从小就对自己的腿不满意,腿短不直,想用运动方式矫正,腿短腿不直怎么矫正?

还可佩戴矫正支具或者手术治疗。站立20分钟左右,捆绑法要注意松紧度适宜,以不引起疼痛和脚麻为宜,以免损伤关节。

要多做跳跃动作的练习,不要熬夜。首先纪要保持良好的站姿和坐姿,走路时身体尽量直立,收腹挺胸。

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