注意别用手刺激,少吃辣的刺激,勤喝水,好好休息,这种颈部淋巴结增生,可能会肿胀减轻后还是这么大,不过活动较好,类圆形正常问题不大的。淋巴扁桃体发炎肿胀,如果咽喉部不是那么疼,也没有发热,可以不用抗生素,简单服用点消炎利喉的药物就可以了。