如果是精神紧张引起的,不需要特殊的治疗的,注意适当的转移注意力就行。如果是阴虚的表现的,可以配合中药的滋阴降火药物治疗的。吃的食物或药物有没有影响,平时要控制血压和体重,清淡饮食观察一下,也有可能和个人体质有关,可以吃一些凉血的食物试试。