建议吃点抗病毒的药物,同时吃止咳化痰类药物治疗。对于痰量较多,而且粘稠的,需要进行痰液的湿化,比如多喝水,增加空气湿度或者是雾化。不要吃凉的,可以少量吃,咳嗽主要是呼吸道感染有炎症反应,和食物关系不是很大,不要吃太凉,油腻肉类难消化食物。