要注意饮食清淡,忌刺激性的食物和油性的食物,避免长时间进行大量的运动和剧烈的运动,多出注意休息。尿蛋白11考虑是有轻微的血尿蛋白尿,运动过多会造成这种情况,隐血2十考虑为尿路感染或者肾盂肾炎等等原因所引起。