在生活中要适当卧床休息,可以适当热敷按摩理疗患处,服用活血化瘀,消炎镇痛药,外用膏药,要避免一个姿势太久。尾骨疼考虑劳损的可能性较大,如果没有外伤,大多和平常的姿势及劳动强度有关,平时可以适当活动活动,加强锻炼。