饮食尽量以清淡易消化的食物为主,还要注意食物的卫生,每顿饭不要吃太多,否则,给胃的消化功能带来负担。不会中毒,除非吃了不洁食物,胃不舒服可能是与饮食不当有关系,可以喝点粥保护一下胃,或者吃点药物进行缓解一下。