注意不要过度劳累久坐久站，腰部用力不可过度，尤其不要提重物。腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。注意腰部的保暖。
需要检查下腰部，跟久坐久站也有关系。有可能是肌肉劳损，建议做个磁共振检查下，看下腰椎的情况。
两大腿无力站不起来怎么办
我晚上打麻将站起来的时候，感觉两腿无力发酸，以前上下楼腿有点疼，两大腿无力站不起来怎么办？
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