建议低盐低脂饮食，注意锻炼身体，平常增加运动，要管住口，迈开腿，增加一定的运动量让体重下来，血压会好转。
生理方面的原因，过度的紧张劳累，焦虑，自主神经功能紊乱，再就是服药不规律，都有可能会引起突然血压升高。
突然变成高血压是怎么回事
我前段时间去医院测量的时候突然成了高血压，突然变成高血压怎么回事？
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