清淡饮食,少量多餐,避免暴饮暴食,注意这方面的调理,如果没有明显效果,就是要吃一些相关的药物治疗。主要考虑饮食方面的影响,比如暴饮暴食,吃东西过快,导致胃粘膜损伤。如果有慢性胃炎,也会有这种症状,可以进行一下饮食调理为主。