要多吃一些有助于血红蛋白的食物，能促进身体的代谢，合理的膳食调养和营养剂的搭配可在两个月让血红蛋白的水平恢复正常。
运动后出汗会导致血液浓缩血红蛋白可能升高，不会导致血红蛋白降低，只要没有血尿的情况发生，不用担心。
锻炼后血红蛋白降低咋回事
我在剧烈运动后血红蛋白就会很低，锻炼后血红蛋白降低咋回事？
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