注意腕部不要过度用力,避免寒冷刺激,不要端提重物,按时治疗,症状逐渐得到控制,可以理疗或热敷保守治疗。主要是表现为使用手腕活动明显的时候疼痛,这个来说可以先保守治疗,局部的地方可以热敷下,果改善不明显,那么可以考虑封闭治疗。