平时尽量避免负重行走、深蹲、久坐、久站、登高的行为,注意饮食搭配,营养均衡,注意保暖,不要着凉,适量做体育锻炼,增强抵抗力。建议去医院拍骶髂关节X光片、膝关节磁共振、检查血沉、血常规、.类风湿因子、C反应蛋白、HLA-B27等等