首先需要心理放松，消除顾虑。注意休息，充足睡眠，情绪稳定，离开噪音环境，不可用耳塞听音乐，少打手机，多喝水多进食新鲜蔬菜水果。
引起的耳鸣原因比较多，主要是由于耳毒性药物，噪声原因，外耳与中耳疾病，颈部，听神经病变，精神紧张等原因导致的。
导致耳鸣病因有哪些
我的耳鸣有两年多的时间了，之前去医院输了打了五天点滴，没有用，导致耳鸣的病因有哪些？
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