平时注意饮食规律,少食高糖、高盐、高油脂等食物,多食新鲜蔬菜,戒烟戒酒。平时注意加强身体锻炼。建议平时控制体重,定期到医院体检。脑血栓是一种常见的心脑血管病,引发脑血栓的原因有很多,如高血压高血脂等,所以平常控制好血压血脂。