可以去中医诊所进行一下理疗,按摩,针灸都可以。目前还是要卧床休息,不要劳累,注意保暖,不要受凉了。
2-3个月的时间,可以吃点钙片,慢慢会恢复了。活动的时候,要慢一点,不要突然就转身或者是弯腰之类的。