平时不可以穿过于紧身的衣服,必要时要佩戴护具保持固定,注意观察自己的呼吸状态,前期要卧床休息,平时可以自由活动上下肢,两周后可下床锻炼。没有问题,正常人的腰都是凹下去。脊柱不是直的,有几个生理曲度,腰椎就是前突的。可以去医院做一个检查。