可以多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物,有助于增加皮肤的弹性,多做运动,减少脂肪体内的堆积。体重稳定后,人体会有一个修复过程,慢慢就会消失。也可以手术去掉多余皮肤,等皮肤拉紧,肥胖纹也就消失了。用药也可以,但是不能去除,且对身体影响比较大。