建议定期前往医院进行脊椎检查,考虑在医生的指导下服用中药进行调理,同时注意局部适当保暖,减轻腰部负重。腰椎骨质增生是人体的老化过程,很难完全治好,疼痛剧烈的时候可以用热毛巾敷在患处,也可以服用中药治疗。