平时清淡饮食,多喝水,注意休息,避免受凉,忌烟酒,少吃辛辣刺激性食物,要多休息的,适当补充点钙剂,同时要以热敷。
生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张充血,改善肩关节血氧供应,还可松弛肩周肌肉,减轻肩周肌紧张,芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛,有利于炎症吸收。这样做不仅可治肩周炎,还能预防。
平时清淡饮食,多喝水,注意休息,避免受凉,忌烟酒,少吃辛辣刺激性食物,要多休息的,适当补充点钙剂,同时要以热敷。
生姜中的辛辣成分可使肩周血管扩张充血,改善肩关节血氧供应,还可松弛肩周肌肉,减轻肩周肌紧张,芋头中的有效成分可缓解肩关节的红肿热痛,有利于炎症吸收。这样做不仅可治肩周炎,还能预防。