不要给自己那么大的压力，要保持心情舒畅，保持心情愉快，多呼吸呼吸新鲜空气，到外面去散散步之类的。
骨髓纤维化主要导致的是血象异常肝脾，淋巴结大等，如果还怀疑的话，建议到医院做下骨穿，尽量到医院检查。
骨髓纤维化什么样子的
我也没有去检查过，就是怀疑自己得了骨髓纤维化，想问下骨髓纤维化什么样子的？
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