不能多活动,局部还要保暖,避免受凉,疼的时候不锻炼,越锻炼越疼,以正常活动,不要剧烈运动,不要久站久坐。
髋关节滑膜炎一直有少量积液建议卧床休息慢慢积液就吸收了,自己是可以恢复的,可以做做针灸,理疗。