根据搜索材料，以下是关于上海社保中断后补缴的相关信息：

1. 社保中断的影响

• 养老保险：中断之前的养老保险权益不会受到影响，个人账户储存额会继续计息，中断前后的缴费年限可以累计计算
• 医疗保险：断交后次月即不能享受医疗待遇，断缴3个月内重新缴费后次月可恢复医保待遇；断缴3个月后重新缴费有3-6个月的等待期

2. 补缴的条件和限制

• 单位责任：如果社保中断是由于单位未按时缴纳造成的，单位应按规定补缴欠费及滞纳金
• 个人补缴：
  • 在单位就业期间：因个人非主观恶意原因导致社保中断的，可在规定期限内申请自行补缴，滞纳金也可酌情减免
  • 灵活就业人员：个人无法自行补缴社保，只能在找到新工作后，由新单位进行续交

3. 补缴的时间限制

• 一般情况：补缴社保只能补缴最近三个月中断的社保
• 特殊情况：在特殊情况下，可以补缴24个月内的社保

4. 补缴的操作流程

1. 1.自行补缴：如果个人办理社保，需要补缴的是医疗保险和养老保险
2. 2.通过新单位补缴：找到新单位后，与单位人事协商，看是否能进行补缴
3. 3.通过代理机构：如果需要更长时间的补缴，可以通过代理机构进行操作

5. 具体操作步骤

1.登录上海市社会保险网上自助经办平台，注册并登录账号

2.选择补缴社会保险费的功能模块，根据系统提示填写相关信息

3.上传相关证明文件，如劳动合同复印件、仲裁调解书或裁决书等

4.提交申请并等待审核，审核通过后完成支付操作

6. 注意事项

• 医保待遇：断交后医保不能使用，重新缴费后需等待一定时间才能恢复
• 退休金影响：中断缴费会影响未来养老金的领取，建议尽量避免中断

总结

上海社保中断后是否可以补缴取决于具体情况。如果是单位原因造成的断缴，单位应按规定补缴；如果是个人原因且在规定期限内，可以申请自行补缴；如果是灵活就业人员，则无法自行补缴，只能通过新单位续交。建议在社保中断后尽快采取措施进行补缴，以减少对自身权益的影响。