​​孕23周4天适量饮用羊乳可显著补充孕期营养，其高钙、易吸收的特性尤其适合胎儿骨骼发育，同时改善孕妇睡眠并增强免疫力。​​ 羊乳脂肪球较小且蛋白质结构接近母乳，能减轻肠胃负担，而丰富的维生素B群和必需脂肪酸对胎儿神经发育至关重要。

1. ​​高效补钙促骨骼生长​​：羊乳钙磷比例均衡，每100克含钙量达140毫克以上，能预防孕妇骨质疏松并直接支持胎儿骨骼、牙齿形成，降低孕中期抽筋风险。
2. ​​双重营养供给​​：优质蛋白质（约3.5g/100ml）和9种必需氨基酸满足胎儿组织发育需求；上皮细胞生长因子则提升孕妇抵抗力，减少孕期感染概率。
3. ​​神经与大脑发育辅助​​：短链脂肪酸（如癸酸）占比超28%，加速胎儿髓鞘形成；牛磺酸和色氨酸协同促进神经系统成熟，同时缓解孕妇焦虑情绪。
4. ​​消化吸收优势​​：脂肪颗粒体积仅为牛奶的1/3，乳糖含量较低，减少胀气不适，尤其适合乳糖不耐受体质孕妇。

需注意选择巴氏杀菌的正规产品，每日建议饮用量200-300ml，避免空腹饮用。若出现上火或便秘可搭配水果食用，过敏体质者需先进行小剂量测试。孕中晚期营养需求增加，羊乳可作为多元化膳食的优质补充，但需与医生沟通个体化方案。