在深圳查询二档社保指定医院和绑定社康的途径如下，结合不同场景可选择最便捷的方式：
一、线上查询方式
- 深圳社保官网/公众号查询
- 登录深圳市社会保险基金管理局官网，进入【个人社保网上服务系统】，在【查询服务】中选择【个人绑定社康查询】。
- 通过“深圳医保”微信公众号：【便民服务】→【个人业务办理】→【个人信息查询】，查看当前绑定的社康及上级结算医院。
- 健康160小程序查询上级医院
- 进入“健康160”微信小程序，搜索社康名称，在详情页可查看对应的上级结算医院（如社康无法诊疗时需转诊的医院）。
- 支付宝/微信城市服务
- 在支付宝或微信的社保服务页面，输入身份信息后查询绑定的社康及关联医疗机构。
二、线下查询方式
- 社保局窗口查询
- 携带身份证和社保卡到深圳市或各区社保局窗口，人工查询绑定的社康及所属结算医院。
- 自助终端机查询
- 在社保局、政务大厅或银行网点的自助终端机上刷社保卡查询。
三、电话查询
拨打社保服务热线 12333，按语音提示输入信息，或转人工客服查询绑定情况。
四、绑定社康及注意事项
- 生效时间：每月19日前绑定，次月生效；19日后绑定则下下月生效。
- 转诊规则：需先在绑定的社康就诊，经转诊后到其上级结算医院方可使用医保报销。
- 变更社康：可通过官网或到新社康现场办理绑定变更。
附：深圳二档医保指定医院范围
- 门诊：仅限绑定的社康及其同属结算医院下的其他社康。
- 住院及大病门诊：全市所有定点医疗机构均可直接使用。
建议优先通过线上渠道查询实时信息，若需更详细医院名录，可参考官网公布的全市863家定点医疗机构清单。